Aikuisten sirkuskurssit
Meillä voit aloittaa uuden harrastuksen riippumatta aiemmasta kokemuksestasi. Sirkuslajit tarjoavat monipuolisen tavan liikkua, kehittää voimaa ja kehonhallintaa. Olitpa kiinnostunut ilma-akrobatiasta, akrobatiasta tai vain uudenlaisesta treenistä, löydät sivuiltamme kursseja sekä alkeista pidemmälle edistyneille. Aikuisille (yli 16-vuotiaille) suunnattuja kursseja järjestetään lukuvuosittain. Sorin Sirkuksella järjestetään myös lyhytkursseja koulujen lomaviikoilla.
Perustason aikuisten sirkuskurssit
Perustason sirkuskurssit on suunniteltu aikuisille, joilla on lajista vain vähän tai ei lainkaan aiempaa kokemusta. Tunneilla harjoitellaan turvallisesti sirkustekniikoiden perusasioita, kehitetään voimaa ja liikkuvuutta ja totutetaan kehoa uusiin liikkeisiin.
Varsinkin ilma-akrobatian osalta aloittaminen matalalla kynnyksellä on tärkeää, ja siksi perustason tunneilla käydään läpi trapetsin, rengastrapetsin, kankaan ja köyden perusliikkeitä rauhallisesti ja ohjatusti. Harjoituksissa jokainen etenee omassa tahdissaan, ja opettajat auttavat löytämään liikeratoja ja harjoitteita, jotka sopivat osallistujan tämänhetkiseen tasoon.
Peruskurssi on hyvä vaihtoehto, jos kaipaat:
- uusia tapoja liikkua ja vahvistaa kehoa
- turvallista mutta haastavaa lajiin tutustumista
- inspiroivaa harrastusta, joka kehittää koordinaatiota ja kehonhallintaa
Akrobatian ja ilma-akrobatian jatkokurssit – vauhdikkaampaa treeniä kokeneille
Kun lajien perusteet ovat hallussa, moni huomaa kaipaavansa lisää haastetta. Akrobatian ja ilma-akrobatian jatkokurssit on suunnattu aikuisille, jotka osaavat jo perusliikkeet ja haluavat edetä vaativampiin tekniikoihin.
Akrobatian jatkokurssilla harjoitellaan erilaisia kärrynpyöriä, arabialaisia, puolivoltteja ja voltteihin eteneviä harjoitteita. Lisäksi kurssi sisältää voimaa ja liikkuvuutta kehittäviä käsinseisonta- ja kehonhallintaharjoituksia, jotka tukevat akrobatian oppimista turvallisesti.
Ilma-akrobatian edistyneemmillä tunneilla harjoitukset syvenevät: trapetsilla, rengastrapetsilla, kankaalla ja köydellä tehdään vaativampia temppuja ja temppusarjoja, ja ohjaaja auttaa löytämään jokaiselle oman taitotason mukaisia harjoitteita.
Miksi sirkuksen harrastaminen kannattaa?
Sirkuslajit tarjoavat aikuisille poikkeuksellisen monipuolisen tavan liikkua. Syitä aloittaa harrastus ovat esimerkiksi:
- Koko kehoa kehittävä harjoittelu: voima, liikkuvuus, kehonhallinta ja tasapaino.
- Elämyksellisyys: oppimisen ilo saattaa koukuttaa.
- Sopii kaiken tasoisille aikuisille: eteneminen tapahtuu turvallisesti ja vaiheittain.
- Yhteisöllisyys: tunneilla harjoitellaan kannustavassa ympäristössä.
- Vaihtelevuus: eri välineet ja tekniikat pitävät treenin monipuolisena.
Kurssi-info
Kurssit maksetaan ilmoittautuessa ja ilmoittautuminen ja maksu ovat sitovia. Kurssia ei voi maksaa osallistumiskertojen mukaan. Kurssimaksun palautus on mahdollista vain lääkärintodistusta vastaan. Sorin Sirkuksella on oikeus peruuttaa suunniteltu kurssi, mikäli kurssille ei ilmoittaudu riittävästi osallistujia. Näissä tapauksissa kurssimaksu palautetaan täysimääräisenä takaisin. Kurssit on suunnattu vähintään 16 vuotta täyttäneille. Sorin Sirkus ei vastaa aikuisten sirkuskurssien vakuutuksista. Toteutuville kursseille lähetetään viikko ennen kurssia kurssikirjeet, jossa on myös tarkennukset maksuohjeisiin.
Opettajina toimivat Sorin Sirkuksen ammattitaitoiset sirkuskouluohjaajat. Kurssit järjestetään Sorin Sirkuksen tiloissa Tampereen Nekalassa, Ahlmanintie 63, Tampere.
Ilmoittaudu kursseille!
Tutustu avoinna oleviin kursseihin ja ilmoittaudu mukaan.